Elke avond ga ik naar bed met de vage hoop dat ik de volgende ochtend opsta en… de pijn is weg.
Zover is het nog niet.
Zodat ik vanochtend me weer eens overgeef aan google.
Er zijn twee deskundige richtingen.
Bij de ene heb ik mogelijk spit, ischias, hernia, een tumor (en nog wat in die richting).
Bij de andere is het ‘gewoon lage rugpijn’ waar bijna iedereen wel eens last van heeft dat binnen zes tot twaalf weken (slik) ‘gewoon overgaat’.
Oorzaak: kan van alles zijn.
Bestrijding: zinloos.
Maar wel pijnstillers slikken omdat ik anders bewegingen ga mijden en bewegen is een must.
Niet langer dan 20 minuten stilzitten met een comfortabel kussentje in de rug.
Ik grijp dus naar de pijnstillers en kijk dan naar de houdbaarheid.
2009. Mm.
Volgens mij ga je er daarna niet dood aan (anders was dat ook al gebeurd) maar veel kracht zit er denk ik niet meer in.
Even zoeken en ja: ik heb er ook nog die werken tot 2013.
Nu geheel ontspannen wachten tot er een wereld van pijnloosheid voor me opengaat.
Want ‘ontspannen’, dat vinden de deskundigen vrijwel unaniem verstandig.
Niet dat het hélpt. Maar gespannen is in elk geval slecht.
Misschien een andere matras kopen. Mij heeft het geholpen, had pijn in rug, heup en schouder, nu gaat het weer goed.
Naar de dokter?
@Truus: ik heb sinds twee jaar een nieuwe matras. En het verschil was echt te merken! Jarenlang stond ik wat ‘stram’ op en dacht: dat is waarschijnlijk de leeftijd.
Niet meer!
Deze matras is dus goed. Ik ben bang dat het nu iets anders is.
@Shabnam: dokter zal ik bellen.
Met een kussentje in de rug? Mmmm dat lijkt me geen goed advies.
Ik ga morgen naar de huisarts – heb ik er nóg een deskundige bij.
Vandaag kon niet omdat mijn huisarts(praktijk) op dinsdag niet werkt.
Allebei de artsen én de arts-in-opleiding zijn dan vrij.
Hoop dat zij je iets meer kan vertellen (of hij?). En dat het iets meer zal zijn dan ‘ja vervelend doe maar rustig aan en neem een paracetamolletje’.
Als de website klopt heeft de mannelijke arts op woensdag altijd vrij dus wordt het de vrouwelijke arts (die ik niet ken) of de ‘in opleiding’ vrouw die mooi blond en jong is (en op jou lijkt haha) met als specialisatie gynaecologie.
Ik heb haar nl gegoogled en vond haar op LinkedIn.
Gek genoeg kon ik over de vrouwelijke ‘echte’ dokter niks vinden behalve dat ze hier werkt.
De ‘in opleiding’ werkt hier pas 2 maanden, zit te aarzelen of ik haar zal weigeren als ik haar als optie krijg.
Maar de vorige ‘in opleiding’ (vrouw) vond ik érg aardig en deskundig en veel prettiger in de omgang dan de ‘echte’ man.
Zodat ik neig tot: toeval laten bepalen.
Toeval laten bepalen. Maakt nogal wat uit of ze in jaar 1 of jaar 3 zit natuurlijk! Je merkt gauw genoeg of het orthopedisch en eventueel neurologisch onderzoek ergens op slaat of niet. Dat voel je ook wel denk ik.