Op een gewone dag eet ik zo tussen de 15 en 20 dropjes.
Niet allemaal achter elkaar.
Nu eens drie dan weer vier.
En als ik al niet wist dat ze dikmakend waren, zou ik er nog veel meer eten.
Volgens de verpakking van Muntdrop zijn drie dropjes 40 calorieën.
Dus heb ik vandaag 200 calorieën minder gegeten dan anders.
Ook oude kaas (andere lekkernij) heb ik gemeden.
Kaaskoekjes bij de *plop* om vijf uur – dat lukte me niet.
Die at ik dus wél.
Zoals ik *plop* ook dronk.
Eh.. drink.
Dadelijk een prefab sla van de Plusmarkt die in de aanbieding was.
Niet te vreten maar hopelijk weet hij me af te houden van kaas, nootjes en ijs.
*blèh*
Zo… daar komt de grote boze wolf weer 😉 Kaas is een stille dikmaker. Heel heftig. Een onsje kaas bevat vaak 350 kcal (uit mijn hoofd hoor). Afhankelijk van het soort kaas. Maar blokjes zijn best wel zwaar. Alcoholische versnaperingen (noem ik ze maar even) zijn helemaal erg. Dat wisselt per drankje, moet je maar even opzoeken.
Maar als je niet een extra glaasje neemt, ben je al onwijs op de goede weg met minder dropjes!
Kop op, gaat vast goed.
Hoeveel kilo of centimeters zou je kwijt willen in die 60 dagen?
Ok – wég met de dropjes en ook weg met de kaas.
Wijn blijft voorlopig.
Ik wil 2 kilo kwijt.
Ooooo maar dat is dus echt niks in 60 dagen! Geen nood, dat gaat je zéker lukken. Die dropjes is misschien nog het makkelijkste om te laten staan? Kaas is natuurlijk wel erg lekker, maar als je gewoon een beetje rekent (jajajaa dan gaan we toch weer zaniken over die stomme kcal) dan kan het best. Maar ik vind dat zelf heel erg moeilijk, want als ik eenmaal een bakje blokjes heb, dan gaat het gemakkelijk op. Ik ken mezelf… Suggesties als ‘doe een lekker strookje wortel en een stukje komkommer’ zal ik niet doen, want dat is nou eenmaal veel minder lekker dan kaas 😉
Maar 2 kilo, da’s echt niks hoor. Da’s 1000 grammetjes in een maandje. Ik heb het niet uitgerekend, maar volgens mij kom je daar al makkelijk op als je mindert met die droppies.
Heb je al geprobeerd op de fiets met de knie? Lukt dat? Heb je nog pijn?
Drop moet lukken (is nu al de hele ochtend gelukt haha).
Kaas is lastig maar nu ik het weet hoe calorierijk die is houd ik me toch in (vanochtend…)
Aangezien ik niet houd van rauwkost begin ik daar niet eens aan. Heb dat in het verleden wel eens geprobeerd met als resultaat dat ik na de wortels tóch weer lekkere dingen ging eten.
Fiets laat ik staan.
Ik heb daar echt de pest aan en als 5-10 minuten per dag toch geen zoden aan de dijk zet ontvalt me helemaal elke motivatie.
Je blijft toch wel LEKKER eten he Jeanne!Ik heb bier en wijn geminderd door om en om wijn en water, of bier en water te drinken. En allebei uit een mooi glas. Eigenlijk ben ik een flesdrinker (qua bier dan!), maar een mooi glas maakt dat je wat je in je mond stopt niet gedachteloos wegkiepert. Tenminste: zo hou ik mezelf voor de gek 🙂